僕のストレス発散法

公園が好きやねん

いるだけでストレス発散になるし、ストレス溜まってない時はよりメンタルがすっきりするから。

人それぞれいろんなストレス発散方法があると思うけど、

僕は、

・自然

・運動

がストレス発散方法。

書いてて“なんて健康的なんだ”と

自分でウケてしまった。

公園にいけば自然があるし、

ウォーキングやストレッチとか軽い運動もできるしね。

自然の中で体を動かすことは本当に気持ちのいいことだから

したことがない人はぜひやって欲しいな

そう健康にも２０代のうちから気を使ってるよ。

健康法については長くなるし、

またの機会に、いや、小出しにしていこうと思う。

とても長くなるし、

分野が分野なんで中途半端なこと言えないし。

まぁそんな感じ。

あなたのストレス発散はなんですか？

よかったらコメントに書いていただければ喜びます。

ありがとうございました。